Вреден ли собакам переход на летнее время?
Для жителей России вопрос вроде бы не актуален – уже несколько последних лет мы не переводим туда-сюда стрелки часов. О том, так ли уж на самом деле необходим переход на летнее время, до сих пор не утихают споры. Основной довод сторонников этой меры – более рационально используется световой день. Противники приводят свои аргументы: мол, ухудшается самочувствие людей, сбиваются биологические ритмы и т.д. По-прежнему переводят стрелки наши ближайшие соседи: украинцы, белорусы, азербайджанцы, жители Молдовы и другие. От летнего времени до сих пор не отказываются и в Евросоюзе! Ну, а мы с вами посмотрим, так ли бесследно проходит переход на летнее время для наших домашних любимцев.
Рушится общий распорядок дня. Казалось бы, какое дело животным до людских проблем! А вот и нет: наши питомцы слишком «завязаны» на распорядок дня своих владельцев. Казалось бы, мелочь – взять и перевести стрелки на час вперед. Но меняется весь жизненный уклад, как ни крути. Попробуй заставь свой организм просыпаться с понедельника на час раньше! Достаточно посмотреть на безумные лица коллег в офисе, и все станет ясно и понятно без лишних слов. Да что там подъем? Приходится корректировать графики приема пищи, прогулок, время самых важных дел и т.п.
Выходил в советское время такой сатирический журнал «Крокодил» - его любили читатели за острые и злободневные карикатуры. Одну такую помню до сих пор: селянин приходит к ветеринару и держит в руках петуха. Доктор спрашивает: «Что с ним? Просыпаться стал на час позже»? Шутки шутками, а в веселом рисунке заложен глубокий смысл: животным ведь не объяснишь, что на дворе летнее время.
Проводились и серьезные исследования на данную тематику; ученые и эксперты опытным путем выяснили, что в целом период адаптации к «новому времени» занимает и у людей, и у домашних питомцев до двух недель. Немалый, заметим, срок!
Что вас может ожидать в день «Х»? Правильно: вы и сами с трудом разомкнете веки, и питомца затем расталкивать придется. И так во всем: сели завтракать или обедать, а организм еще не готов. Ни ваш, ни вашего питомца. Одна лишь хорошая новость: особо тяжко вам обоим придется лишь в первую неделю… Дальше – легче!
Циркадные ритмы. Их можно назвать своеобразными биологическими часами наших с вами организмов! Выражаясь научным языком, это циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. А если чуть проще, то мы с вами просто годами выработали привычку делать что-то определенное в назначенное самой природой время: вставать, делать зарядку, завтракать, идти на работу и т.д. Как важны циркадные ритмы организма, лучше знают люди, часто перелетающие на другой конец страны и, соответственно, меняющие часовые пояса. Вот вы, к примеру, улетели в командировку из Москвы во Владивосток (плюс семь часов к московскому времени). Ваш рабочий день начнется тогда в два часа ночи по Москве! А подъем и вовсе около полуночи! Ваши домашние смотрят седьмой сон, а вы уже в офисе, решаете служебные вопросы под «лошадиные» дозы крепкого кофе. Или вам только кажется, что вы их решаете! А организм мечтает оказаться в теплой постели…
Как вы уже догадались, с переходом на летнее время устоявшиеся циркадные ритмы сбиваются как у людей, так и у домашних питомцев! Так что собака в полной мере разделит с вами все тяготы перевода стрелок часов: в особо тяжелых случаях проявится дезориентация в пространстве, общее замешательство, вялость и сонливость. Как-то так…
Что лучше для организма: час вперед или час назад? По практически единодушному мнению друзей и знакомых автора этих строк, возвращаться обратно на «зимнее» время на порядок проще, чем адаптироваться к летнему. Почему так? Наверное, объяснение простое: «летом» мы заставляем себя просыпаться на час раньше. И вот этого часа так критически недостает многим из нас, чтобы чувствовать себя человеком! Ученые, кстати, разделяют мнение общества. И первые лица нашей страны, принимая решение об отказе в использовании летнего времени, прислушались именно к этим, заметим, вполне разумным, доводам.
Как помочь себе и своему питомцу? Как отмечалось выше, все в общем и целом поправимо: неделя-другая, и организм сам адаптируется к изменившейся обстановке, не станет столь активно протестовать.
Но есть и критичные соображения. К примеру, ваш питомец страдает диабетом и, соответственно, нуждается в инсулиновых инъекциях. Обычно вы делаете их строго по времени. Придерживайтесь единожды установленного графика, не меняйте его! Любые изменения могут в дальнейшем обойтись весьма дорого.
Ну, а в реальной жизни просто постарайтесь подготовить к переводу часов и себя, и свою собаку. Ведь не секрет, когда в вашей стране наступит день «Х»! Начинайте заблаговременно: примерно за месяц-полтора попросту начинайте вставать пораньше. Временной интервал – пятнадцать минут. Пример: вы заводите будильник обычно на 6:00. Начиная с понедельника, выставляйте на 5:45; привыкнете – затем на 5:30 и т.д. Вы знаете, чем занять себя и питомца на это время! Кроме того, вы гарантированно, без спешки, вовремя придете в офис на работу. А в день «Х» поразите шефа и коллег выспавшимся и «свежим» внешним видом!
Фото: healthbeat.spectrumhealth.org (из открытых источников).
