Ваш город: выбрать

Выберите свой город

Хотите быть здоровым? Заведите собаку!

Хотите быть здоровым? Заведите собаку!

Хотите быть здоровым? Заведите собаку!

Пожалуйста, не упрекайте автора в предвзятости – он «кошатник», на минуточку. Правда, грешен – и к собакам неравнодушен. И все же давайте не будем слушать даже фанатичных «собачников»! Они нам расскажут десятки историй, как собаки умеют снимать стресс и усталость, сколько лишних килограммов они сбросили, прогуливаясь с питомцами, и т.д., и т.п. Будем оперировать фактами, а они таковы!

 

Собаки действительно умеют снимать стресс – факт. Вот вам исследование, проведенное группой ученых Университета Британской Колумбии (США). Ученые мужи пошли по пути наименьшего сопротивления и задействовали в экспериментах собственных студентов. Итог: от продолжительного общения с четвероногими друзьями стабилизировалось давление, снизился уровень тревожности, повысилась стрессоустойчивость. Все без исключения студенты отметили общее улучшение самочувствия после сеансов «собачьей терапии».

Если начистоту, то экспериментов и исследований, доказавших благотворное влияние домашних питомцев (не только собак) на здоровье хозяев, проведено сравнительно много. Вывод: хотите задержаться на этом свете – обязательно заведите питомца!

Что происходит с нами, когда мы контактируем с собаками?

Допамин. Когда мы общаемся с любимой собакой, мозг ощущает прилив гормона допамина. Это «здоровая химия» отношений – нечто подобное мы чувствуем во время физической близости с любимыми. Или просто при виде вкуснейшего блюда – кому как!

Окситоцин. Тоже гормон – «гормон счастья». Например, окситоцин выделяется у родителей при общении с малышами. Кстати, «гормоном счастья», возможно, объясняется и феномен одомашнивания собак. Только представьте, как таяли наши предки от одного взгляда в живые и умные собачьи глаза.

Пролактин. Еще один «хороший гормон». Пролактин стимулирует у молодых мам лактацию – выработку молока после родов. А еще, как говорят ученые, пролактин напрямую связан с удовлетворением в сексе. Такие дела…

Депрессия? Беспокойство? Только собака! Давайте снова вернемся к «собачьей терапии». Общеизвестный факт, что собаки помогают детям-аутистам увидеть мир во всем его многообразии, стать полноценными членами общества. Гораздо реже говорят и пишут о работе собак в реабилитационных центрах, хосписах и различных медицинских учреждениях. В том числе и психиатрического профиля. Безусловно, такие собаки проходят курс обучения. Но сейчас мы даже не об этом: один взгляд на умного и позитивного пса, как считает современная наука, в состоянии вытащить человека из затяжной депрессии. Помните про окситоцин и допамин? Представляете – только один взгляд, а ваш организм уже синтезирует эти гормоны. Никто не будет оспаривать, что собаки – прекрасные собеседники. Да-да, именно так. Собаки все поймут и никогда вас не предадут. Они всегда будут рядом.

Общение с собакой и мое здоровье. Вы, друзья, можете вести самый обычный образ жизни. И вовсе не знать таких слов, как «депрессия», «тревожность» и проч. Давайте поговорим о том, какую пользу приносят собаки для «среднестатистического» человека.

Физические преимущества. Так, ученые пришли к выводу, что у собачников гораздо меньше шансов заполучить сердечные расстройства. Но и это не все: если вас все-таки сразил сердечный приступ, и вы завели четвероногого друга, то на порядок возрастает вероятность, что не получите рецидив. Гарантия – как минимум год после первого приступа! 

Как показали многочисленные исследования, «собачники» гораздо реже страдают гипертонией. Почему? Мы знаем: движение – это жизнь. Имеешь собаку – поневоле больше двигаешься, гуляешь, находишься на свежем воздухе. Организм говорит «спасибо»!

Другое недавнее исследование бьет наповал: владение собакой увеличивает продолжительность жизни ее владельца.

Психологические преимущества. Порадовали американские психологи. Владение домашним животным (кошкой, собакой – неважно) это всегда уют, покой и душевный комфорт. Люди, заводившие домашнего питомца, менялись разительно, буквально на глазах. Нет, они не страдали расстройствами психики! Самые обычные люди. Но они стали спокойными, рассудительными, неконфликтными. Они научились слушать и слышать, сопереживать. Специалисты опросили тысячи людей. Интересный вывод: владельцы домашних животных (даже если в графе «семейное положение» у них пусто) указали, что не считают себя одинокими.

Вы еще не начали копаться в архивах ilike.pet и изучать достоинства пород собак? Советуем приступить к делу! А остальных читателей (счастливых владельцев домашних питомцев!) ждет увлекательное окончание статьи. До встречи!

Фото: pixabay.com

Мы что-то забыли упомянуть? Вам есть, что добавить и чем дополнить? Пишите нам!

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции!

Автор: Петя Кошкин

0
Оценить:
Ваша оценка:
1 2 3 4 5

Проголосовало 0 человек

0
0
0
0
0

Загрузка комментариев...